Bereits Kinder und Jugendliche stehen oft unter ständiger Anspannung und Leistungsdruck. 
Wie es zu diesen Überbelastungen kommt, kann viele verschiedene Gründe haben. Sei es Leistungs- und Zeitdruck, extreme Anforderungen im Schulalltag, Streitigkeiten und Unruhen im Familien- oder Freundeskreis und vieles mehr.
Diese Faktoren begünstigen Verhaltensweisen und Emotionen, die das Leben erschweren. Kopfschmerzen, Bauchschmerzen, Schlafprobleme, Reizbarkeit, Rückzug und Aggressivität deuten oft auf eine Überbelastung hin. Genauso unterschiedlich wie es zu diesem innerlichen Stress kommt und wie sich dieser zeigt, lässt sich dieser auch bearbeiten. Gemeinsam werden wir diese Emotionen akzeptabel und dadurch besprechbar machen und auflösen. Die individuell anpassbaren Entspannungsmethoden können hier entgegenwirken, vorbeugen und dem Kind Möglichkeiten aufzeigen, wieder in die eigene Kraft zu kommen.